چای سیاه

فروش چای سیاه لاهیجان (لاغری)

شناسایی روش های جدید کاهش وزن به دلیل افزایش تعداد افراد چاق در آمریکا در سالهای اخیر، بعنوان اولویت اصلی پژوهشگران در نظر گرفته می شود. در سال های اخیر راه های بسیاری مانند ورزش های شدید، رژیم های غذایی یا تغییر کامل در سبک زندگی، برای کاهش وزن معرفی شده اند. اما در کمال ناباوری یکی از روش های موثر لاغری از مردم پنهان مانده بود.

 

حقایقی در مورد اثرات چای سیاه برای کاهش وزن

قدمت چای به ۵۰۰۰ سال قبل بر می گردد و استفاده اولیه آن کاملاً متفاوت از استفاده ی امروزی بوده است. در آن زمان، چای به عنوان ترکیبی برای گرم نگه داشتن دمای بدن و بهره مندی از مواد مغذی موجود در آن استفاده میشد.

پس از سال ها اضافه کردن گیاهان خوش عطر، شیر و دیگر افزودنی ها به چای، باعث شد که این نوشیدنی در اوقات فراغت و میهمانی ها مصرف شود. اما حقیقت جالب این است که چای دارای خواص دارویی زیادی هم هست.

چای سیاه نسبت به دیگر انواع چای پرمصرف تر است و به دلیل عطر و طعم قوی آن، در میان بسیاری از دوستداران چای به گزینه ای محبوب تبدیل شده است. چای سیاه یک آنتی اکسیدان قوی است و اگر در حد اعتدال مصرف شود، آنتی اکسیدان های قوی موجود در آن می توانند باعث افزایش سطح انرژی، افزایش ایمنی فرد، سلامت قلب، کنترل سطح کلسترول و تنظیم وزن شوند.

 

(برای خرید محصول بر روی چای کلیک کنید)

 

چای سیاه چگونه می تواند به کاهش وزن کمک کند؟

 

۱-تغییر در باکتری های روده: یک مطالعه منتشر شده در ژورنال اروپایی تغذیه نشان داد که چای سیاه با یک مکانیسم خاص از طریق میکروبیوم روده، به کاهش وزن و سلامتی کمک می کند. مکانیسم انجام شده با مکانیسمی که توسط ذرات چای سبز مورد استفاده قرار می گیرد کاملا متفاوت است. این مطالعه همچنین نشان داد که چای سیاه باعث کاهش باکتری های عامل چاقی در روده می شود و در عین حال باکتری هایی که منجر به کاهش وزن بدن می شوند را افزایش می دهد.

 

۲-کاهش سطح تری گلیسیرید: نتایج مطالعات نشان داده است که فلاونوئیدهای موجود در چای سیاه باعث کاهش چربی های احشایی و سطح تری گلیسیرید می شوند و همچنین چاقی ناشی از التهاب را مهار می کنند.

 

۳-نوشیدنی کم کالری است: هر فنجان چای سیاه فقط حدود ۲ کالری دارد. همچنین فاقد کلسترول و چربی اشباع است. اضافه کردن افزودنی هایی مانند شیر، عسل، شکلات و… به چای سیاه، موجب افزایش کالری آن (بیش از ۲ کالری در هر فنجان) می شود. برای به دست آوردن بیشترین مزایای کاهش وزن چای سیاه، بهتر است آن را به تنهایی مصرف کنید.

 

 

(برای خرید محصول بر روی چای کلیک کنید)

***

(کاربر گرامی سفارشات خود را درب منزل تحویل بگیرید)

*با تشکر لاهیج برن*

 

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *