سبوس برنج خواص بسیار زیادی دارد. این ماده ی غذایی که شاید کمتر در رژیم غذایی روزانه ی ما مورد استفاده قرار می گیرد، می تواند به درمان ریزش مو بسیار کمک کند. سبوس برنج برای سلامت بهتر پوست بسیار مفید است و می تواند منجر به کاهش وزن و تسکین اعصاب شود.
این در حالی است که طب سنتی برای درمان بیماری هایی مانند روماتیسم، مصرف سبوس برنج را توصیه می کند. موارد فوق تنها خواص بسیار مهم سبوس برنج نیستند.این ماده ی غذایی سرشار از ویتامین ب است و به همین سبب می تواند به رفع مشکلات تنفسی و ایجاد خوابی راحت تر نیز کمک کند.
خواص کلی سبوس برنج
همانطور که پیش تر نیز توضیح داده شد، سبوس برنج خواص و فواید بسیار زیادی دارد. این ماده ی غذایی می تواند در درمان دیابت، فشار خون بالا و بیماری های گوارشی مانند سرطان معده و روده ی بزرگ بسیار مفید باشد. سبوس برنج برای درمان بواسیر و یبوست نیز بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.
سبوس برنج سرشار از ویتامین ب است و به همین سبب می تواند به تقویت حافظه، جلوگیری از زوال عقل و رشد عضلانی در ورزشکاران بسیار کمک کند. منگنز موجود در سبوس برنج نیز می تواند در بهبود عملکرد مغز نقشی کلیدی را ایفا کند. به همین سبب است که مصرف این ماده ی غذایی به ورزشکاران حرفه ای و سالمندان بسیار توصیه می شود.
(برای خرید محصول بر روی سبوس برنج کلیک کنید)
سبوس برنج به واسطه خواص بسیار زیاد خود برای پوست و مو بسیار شناخته شده است. این ماده ی غذایی حاوی مقادیر بسیار بالای آنتی اکسیدان و ویتامین ای است. به همین دلیل مصرف سبوس برنج می تواند به افزایش رطوبت پوست، به ویژه در زمستان، بسیار کمک کند.
این ماده ی غذایی همچنین پوست را روشن تر کرده و تمامی لکه های آن را از بین می برد. آهن و مس موجود در سبوس برنج به بهبود گردش خون به ویژه در پوست سر بسیار کمک می کنند و از پیری آن جلوگیری می کنند. سبوس برنج همچنین می تواند با تقویت فولیکول های موجود در مو، رشد آن ها را افزایش داده و از ریزش آن ها به راحتی جلوگیری کند.
دمنوش سبوس برنج و گل نسترن برای آرامش
یکی از دمنوش هایی که می تواند به کاهش استرس، آرامش اعصاب و خوابی راحت کمک کند، دمنوش سبوس برنج و گل نسترن است. برای تهیه ی این دمنوش، در ابتدا دو قاشق غذاخوری سبوس برنج را مانند چای معمولی، دم کنید. برای این کار در ابتدا سبوس برنج را در آب جوش بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید.
سپس آن را صاف کرده و آب سبوس را به همراه ۱۵ عدد گل نسترن مخلوط کنید. در نهایت نیز به این مخلوط اجازه دهید که به مدت ده دقیقه به خوبی دم بکشد. شما می توانید این دمنوش را به همراه یک قاشق مرباخوری عسل میل کنید.
دمنوش سبوس برنج و مریم گلی برای درمان ریزش مو
ریزش مو دلایل متفاوتی می تواند داشته باشد. اگر ریزش موهای شما به سبب کمبود مواد معدنی در بدنتان باشد، دمنوش سبوس برنج و مریم گلی می تواند به شما کمک کند. برای درست کردن این دمنوش در ابتدا دو قاشق غذاخوری سبوس برنج را در یک لیتر آب بجوشانید و پس از صاف کردن، آب سبوس را با ۳۰ گرم برگ مریم گلی مخلوط کنید.
اجازه دهید این مخلوط به مدت ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت دم بکشد. این دمنوش را روزی دو فنجان میل کنید تا ریزش موهایتان به شکل قابل توجهی کاهش پیدا کند. توجه داشته باشید که از این دمنوش در دوران عادت ماهانه، بارداری و شیردهی نباید استفاده کرد.
دمنوش سبوس برنج و لیمو عمانی برای جلوگیری از سفیدی موها
یکی از عواملی که سبب سفید شدن موها و پیری زودرس می شود، کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی در بدن است. به همین سبب است که امروزه بسیاری از پزشکان معتقد هستند با رعایت یک رژیم غذایی مناسب و سالم، می توان از بروز پیری زودرس جلوگیری کرد. مصرف غذاهایی که سرشار از ویتامین ب هستند،
(برای خرید محصول بر روی سبوس برنج کلیک کنید)
مانند تخم مرغ و سبزیجات، می تواند در این راستا بسیار مفید باشد. سبوس برنج نیز به واسطه ی ذخیره های غنی ویتامین ب خود، انتخاب بسیار مناسبی برای درمان سفیدی موها و جلوگیری از پیری زودرس می تواند باشد. در میان گزینه های مختلف، دمنوش سبوس برنج و لیمو عمانی یکی از گزینه های بسیار مناسب برای جلوگیری از پیری زودرس است.
برای این کار هر روز نیم سیر سبوس برنج را به همراه یک لیمو عمانی و یک لیوان آب به خوبی بجوشانید. سپس این مخلوط را صاف کنید و یک قاشق چای خوری زعفران دم کرده به آن اضافه کنید. شما می توانید به همراه یک قاشق چای خوری عسل این دمنوش را میل کنید.
دمنوش سبوس برنج برای لاغری و تناسب اندام
یکی از فواید دمنوش سبوس برنج، کمک به تناسب اندام است. برای این منظور، شما می توانید هر روز از دمنوش سبوس برنج و شیر استفاده کنید. این دمنوش کمک می کند تا سوخت و ساز بدن شما افزایش یابد و چربی های اضافی بدن خیلی سریعتر آب شوند. شما هر روز ده دقیقه قبل از صبحانه می توانید یک قاشق غذاخوری سبوس برنج را به همراه یک لیوان شیر مخلوط کرده و میل کنید.
این ترکیب همچنین می تواند به نشاط صبحگاهی شما کمک کند. قبل از ناهار و شام نیز می توانید سبوس برنج را با ماست و یا دوغ غلیظ ترکیب کرده و میل کنید. معمولا از این مخلوط به عنوان میان وعده نیز استفاده می شود.
دمنوش سبوس برنج و آویشن برای درمان روماتیسم
بیماری روماتیسم در اثر تورم مفاصل بدن ایجاد می شود و معمولا با درد و خشکی شدید مفاصل در صبح همراه است. این بیماری دردناک و مزمن می تواند در صورت بی حرکت بودن مفاصل برای مدت زمان طولانی، درد های شدید و آزاردهنده ای را ایجاد کند. دمنوش سبوس برنج و آویشن می تواند به درمان این بیماری بسیار کمک کند.
برای تهیه ی این دمنوش در ابتدا یک قاشق غذاخوری پونه و یک قاشق غذاخوری آویشن را شسته و به همراه یک قاشق غذاخوری سبوس برنج در یک قوری چینی بریزید. این مخلوط را به مدت ۳۰ دقیقه بر روی حرارت ملایم دم کنید و سپس به همراه کمی عسل آن را میل کنید. این دمنوش همچنین می تواند به پاک کردن مجاری تنفسی نیز بسیار کمک کند. بهتر است زنان باردار، مادران شیرده و کودکان با مشورت پزشک از این دمنوش استفاده کنند.
دمنوش ضد سرفه سبوس برنج
شما می توانید از این دمنوش برای درمان سرفه استفاده کنید. برای این منظور، ابتدا دو قاشق غذاخوری سبوس برنج را در یک لیتر آب بجوشانید و صاف کنید. سپس دو قاشق غذاخوری برگ خشک گیاه پرسیاوشان را به همراه آب سبوس کمی بجوشانید. مایع به دست آمده را صاف کرده و به آرامی میل کنید. برای دم کشیدن این مخلوط ده دقیقه زمان کافی است.
دقت داشته باشید که تنها برگ گیاه پرسیاوشان قابل استفاده است. استفاده از این دمنوش برای کودکان بسیار توصیه می شود. این دمنوش می تواند التهابات گلو را به راحتی برطرف کند و مصرف ۳ الی ۶ لیوان از آن در طول روز برای افراد بزرگسال بلامانع است.
(برای خرید محصول بر روی سبوس برنج کلیک کنید)
***
(کاربر گرامی سفارشات خود را درب منزل تحویل بگیرید)
*با تشکر لاهیج برن*
