راهکار طب سنتی برای چاق شدن و درمان لاغری
بسیاری از افراد ، از عدم تناسب وزن و لاغری رنج می برند و در آرزوی افزایش وزن هستند . این گروه از مردم به دلایل مختلفی مانند رژیم بد غذایی، بی اشتهایی عصبی و اختلال های گوارشی دچار لاغری می شوند و برخی از آنها حتی با وجود تجربه کردن رژیم های غذایی گوناگون به همراه مکمل ها افزایش وزنی ندارند .
طب سنتی که به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند ، می تواند در درمان لاغری نیز کمک کننده باشد.در این بخش از تناسب اندام نمناک ، شما را با دلایلی که سبب لاغری از نظر طب سنتی می شوند و درمان لاغری با توصیه های طب سنتی آشنا می کنیم .
از نظر طب سنتی چه عواملی سبب لاغری می شوند؟
حجم کم غذا
یکی از علت های لاغری برخی از افراد این است که حجم غذای مصرفی آنها با فعالیت هایی ذهنی و جسمی که در طول روز انجام می دهند ، هماهنگی ندارد بنابراین دچار لاغری و کاهش وزن می شوند.
بدن برای کسب انرژی برای فعالیت های جسمی و ذهنی خود از سوخت و ساز مواد غذایی و انرژی به دست آمده از آن استفاده می کند و اگر غذای مصرفی افرد متناسب با فعالیت هایش نباشد ، این انرژی از بافت های بدن تامین می شود بنابراین فرد لاغر می شود
اختلال در عملکرد دستگاه گوارش
یکی از عوامل لاغری در افراد ، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و روند سوخت و ساز و متابولیسم بدن است . اگر در اندام هایی که وظیفه متابولیسم را دارند و یا دستگاه گوارش اختلال ایجاد شود ، فرد دچار لاغری می شود زیرا این اختلال سبب عدم هضم یا جذب مناسب مواد غذایی خواهد شد. پس اگر می خواهید وزن خود را بالاتر ببرید قبل از اقدام به گرفتن رژیم های غذایی افزایش وزن ، از سلامت عملکرد دستگاه گوارش و چگونگی سوخت و ساز بدن اطمینان حاصل کنید.
اخلاط نامناسب در بدن
مواد غذایی که شما مصرف می کنید ، بعد از هضم و جذب به ۴ خلط صفرا، سودا، دم و بلغم تبدیل می شود. اگر مواد غذایی مصرفی موادی غیر مفید و نا سالم باشند ، در بدن اخلاط نامناسبی تشکیل می شود که بدن آنها را جذب نمی کند و این مواد از جذب مواد مفید و مغذی جلوگیری می کنند بنابراین فرد لاغر خواهد شد اما اگر غذایی مصرفی از مواد اولیه سالم، سلامت و طبیعی باشند در بدن اخلاط مناسب و سالم به وجود می آید.
مشکلات عصبی
یکی از شایع ترین دلایل بروز لاغری ابتلا به بیماری عصبی مانند اضطراب، غصه، استرس ، فشارهای عصبی ، مشکلات خانوادگی و… است که موجب بی اشتهایی می شود و این تنش ها از جذب و هضم مناسب مواد غذایی مفید جلوگیری کرده و موجب کاهش وزن شما و لاغری خواهد شد. برای افزایش وزن این افراد باید به درمان اختلال های عصبی خود اقدام کنند و بر روی مشکلات خانوادگی خود تمرکز زیاد نداشته باشند .
(برای خرید محصول بر روی سبوس برنج کلیک کنید)
بهترین روش برای لاغری سریع استفاده از سبوس برنج
سبوس برنج یک‌لایه نازک و غلاف محافظ است که دورتادور برنج را احاطه کرده است و تا زمان فرآوری روی برنج باقی می‌ماند. درواقع لایه دوم برنج را سبوس می‌گویند. این لایه محافظ ارزش غذایی و دارویی بسیار زیادی دارد و از قدیم تاکنون در مباحث پزشکی و طب‌های سنتی بسیار به استفاده از این ماده غذایی پرارزش توصیه‌شده است. عموماً سبوس به شکل پودر به دست مصرف‌کننده می‌رسد.
ماسک سبوس
خوراکی سبوس
داروی سبوس
دم نوش سبوس
سبوس برنج چیست؟
سبوس برنج یک محصول مفید، ارزان و بسیار فراوان است که با مزیت‌های بی‌شمار به‌وفور در اختیار شما قرار داده می‌شود. به پوسته خارجی چسبیده به بخش نشاسته‌ای برنج سبوس گفته می‌شود. زمانی که در شالی‌کوبی برنج بهره‌برداری می‌شود پوسته رویه آن برداشته می‌شود و به برنج سفید تبدیل می‌شود؛ اما زمانی که پوست روی برنج هنوز هست آن برنج یک برنج قهوه‌ای است. از سبوس برای تهیه مصارف دارویی، شیرینی‌پزی، نانوایی و دم‌نوش‌های گیاهی بسیار استفاده می‌شود.
بخش بیرونی چسبیده به برنج
برنج با رویه سبوس را برنج قهوه‌ای می‌گویند
بعد از جدا شدن برنج سفید به عمل می‌آید
سبوس برنج برای لاغری
از این ماده مغذی می‌توانید به‌راحتی در راستای کاهش وزن بهره بگیرید. همان‌طور که می‌دانید سبوس شامل فیبر رژِیمی، مواد معدنی و ویتامین‌های بسیار مفید است که سلامتی شمارا تضمین می‌کند. برای اینکه اشتهای خود را کاهش دهید تقریباً ده دقیقه پیش از اینکه غذای خود را نوش جان‌کنید پودر سبوس را با ماست ترکیب کنید و نوش جان‌کنید این امر سبب چربی سوزی بیشتر می‌شود. همچنین می‌توانید همراه با شیر برای وعده‌های صبحانه از سبوس برنج برای کاهش وزن یاری بگیرید.
ماست و سبوس پیش از غذا
آبمیوه و سبوس آخر شب
شیر و سبوس برای صبحانه
سبوس برنج برای بدن‌سازان
همان‌طور که می‌دانید ویتامین B۶ و پروتئین موجود در سبوس برنج سبب تأمین انرژی موردنیاز بدن شما می‌شود. ورزشکاران و بدن‌سازان به دلیل تقویت عضلات بدن خود نیاز به انرژی بیشتری نسبت به سایر افراد دارند. کاهش انرژی بدن این افراد به‌راحتی با ترکیب شیر و ÷ فراهم می‌شود. ورزشکاران می‌توانند پیش از شروع تمرین‌های سخت ورزشی خود از سبوس برنج همراه با شیر و یا آبمیوه بهره بگیرند تا برای انرژی موردنیاز آنها در حین تمرین را تأمین کند. عضله سازی باانرژی بیشتر با استفاده از سبوس برای ورزشکاران به‌راحتی فراهم می‌شود.
وجود ویتامین B۶
بالا بردن انرژی بدن
مناسب برای ورزشکاران
(برای خرید محصول بر روی سبوس برنج کلیک کنید)
***
کاربر گرامی سفارشات خود را درب منزل تحویل بگیرید
(با تشکر لاهیج برن)
